Zobaczcie jaki świat jest piękny oczami Iwmali.

Wpisy z kategorii: Chudnij ze mną.

Chudnij ze mną.

Pasztet francuski idealny na noc sylwestrową.

  Sylwester za pasem, trzeba przyszykować smaczne przekąski, przepis na pasztet francuski jest łatwy, miły i smaczny. Polecam oczywiście wszystkim mającym dwie lewe ręce do pieczenia. SKŁADNIKI: 2 średnie cebule 2 kwaśne jabłka 500 g wątróbki drobiowej 3 łyżki kwaśnej śmietany 1/2 kostki masła 2-3 łyżki bułki tartej Na niewielkiej ilości oleju dusimy dwie cebule i jabłka, pokrojone w... czytaj dalej

komentarze: 7
Chudnij ze mną.

Plastry oczyszczające Kinoki

Wracając w wigilijną sobotę od fryzjera zobaczyłam na moim ryneczku stoisko, na którym sprzedawane były plastry oczyszczające Kinoki w niesamowicie niskiej cenie 10 zł za 10 sztuk. Plastry przykleja się na stopy i podobno powinno się być oczyszczonym z toksyn, kilka razy miałam ochotę je zamówić z TV, ale cena była wysoka, a właściwie nie tyle cena tylko ja nie specjalnie wierzę w takie cudowne... czytaj dalej

komentarze: 4
Chudnij ze mną.

Dzisiejszy spacer z "kijami" i Kesunią... - Nordick Walking.

Od prawie 2 miesięcy zaczęłam regularnie chodzić na spacerki z kijkami,spacer trwa około godziny,robię wtedy 5 kilometrów,sprawdziłam licznikiem kroków.  Wcześniej chodziłam nieregularnie,ale od września jestem na Nordic-u 5 razy w tygodniu,nawet jak kropi deszcz, chyba,że jest ulewa to wtedy odpuszczam. Nawet nie myślałam,że ten sport tak mi przypadnie do gustu mimo,że chodzę sama z psem,bo ni... czytaj dalej

komentarze: 1
Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.chleb razowy 1 kromkajajecznica z 1 jajkapomidorsałatakawaII śniadanie.wafel ryżowysok wielowarzywny 1 szklankaObiad.zupa kalafiorowagulasz wołowy 100 gkasza gryczana 2 łyżkifasola szparagowa buraki startewodaPodwieczorek.jogurt owocowy lightKolacja.chleb razowy 1 kromkawędlina drobiowa 1 plastresałatapomidorogórekherbataSMACZNEGO. czytaj dalej

komentarze: 4
Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.chleb z ziarnami 1 kromkapasztet drobiowy 1 plasterekpomidorogórek kiszonysałatakawaII śniadanie.sałatka owocowa z winogron 4 szt.jabłko 1/2banan 1/2Obiad.danie jednogarnkowe:zupa gulaszowa :wołowina 100 gziemniak 1 szt. marchew papryka pomidorkluseczki 2 łyżkiprzyprawyherbataPodwieczorek.jogurt owocowy lightKolacja.chleb razowy 1 kromkatwarożek wiejski light opakowanierzodkiewkaszczy... czytaj dalej

komentarze: 1
Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.chleb razowy 1 kromkatwarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewkąpomidorkawaII śniadanie.kawałek ciasta drożdżowegokawaObiad.zupa pieczarkowaryba dorsz 100 g gotowanyziemniaksurówka z kiszonej kapustywodaPodwieczorek.pomarańczakostka czekolady gorzkiejKolacja.chleb razowy 1 kromkawędlina chuda 2 plastrypomidor sałataherbata czytaj dalej

Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.płatki owsiane 3 łyżki1 szklanka mleka 0%wafel ryżowyłyżeczka twarożku smakowegokawaII śniadanie.jabłkojogurt 0% 1/2 szklankiObiad.łosoś 100 g na parzeziemniaki 2 małesurówka z białej kapusty,marchwi i seleraogórek kiszonywodaPodwieczorek.ciasto drożdżowe mały kawałek herbataKolacja.chleb razowy 1 kromkaszynka drobiowa 1 plasterpomidorogóreksałataherbata ziołowaSMACZNEGO! czytaj dalej

Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.musli z owocami 3 łyżkimleko 0% 1 szklankapieczywo chrupkie 1 sztpomidorsałatajabłkoII śniadanie.wafel ryżowy 1 szt.sok wielowarzywny 1 szklankaObiad.barszcz czerwony z kartonu Hortex 1 szklankapierś z kurczaka 100 g gotowanaziemniaki 3 małeogórek kiszonymarchewka gotowanawodaPodwieczorek.jabłko kisielKolacja.makaron 1/2 szklanki po ugotowaniuzapiekany z brokułami,plastrem żółtego ser... czytaj dalej

komentarze: 1
Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.chleb razowy 1 kromkajajecznica z 1 jajkapomidorsałatakawaII śniadanie.jogurt light kubeczekkiwiObiad.zupa krem brokułowawołowina chuda 100 g gotowana na parzekasza gryczana 2 łyżki gotowanejzestaw surówekwodaPodwieczorek.kisiel owocowyjabłkoKolacja.sałatka jarzynowa 2 łyżkichleb chrupki 2 szt.pomidorsałata czytaj dalej

Chudnij ze mną.

Moja dieta 1000 kalorii - nowe wyzwanie!

Śniadanie.chleb razowy kromkaser żółty plasterpomidorpaprykasałatakawaII śniadanie.wafel ryżowy 1 szt.sok wielowarzywny szklankaObiad.zupa kalafiorowahalibut z wody 100 gziemniak 2 szt.buraczki tarte z chrzanemsałata z łyżką sosu winegretwodaPodwieczorekjabłkoherbataKolacja.makaron z twarogiem na kwaśno 1 szklankasałatka z pomidora i cebuliherbata czytaj dalej